Nutrition sportive

juillet 19, 2016
la nutrition végétalienne

Sport végane : adeptes de la nutrition végétalienne

D’après une certaine croyance, le sportif ne devrait pas être végane puisqu’il subirait alors une carence nutritionnelle importante. L’alimentation vegane limiterait l’apport en nutriments et serait […]
juillet 19, 2016
Les compléments alimentaires

Nutrition sportive bio, riche et sans gluten

Le gluten est de plus en plus évité par les sportifs puisqu’il ressemble à de la colle et a du mal à s’évacuer de l’organisme. Plusieurs […]
juillet 19, 2016
la perte énergétique

Des livres consacrés à la nutrition du sportif

Être sportif ne signifie pas seulement, pratiquer tous les jours. Ce statut exige du pratiquant que celui-ci suive certaines règles de vie, comme le fait de […]
juillet 19, 2016
alimentation de l’athlète

Conseils nutritionnels du sportif : l’alimentation de l’athlète

La plupart des sportifs soumettent leurs organismes à rude épreuve. Ces derniers se fatiguent avec le temps et subissent d’importantes carences nutritionnelles. Comment faire pour préserver […]