Accueil    Fiches Diététique…    Minceur, conseils…    Conseils pour reste…

Conseils pour rester motivé pendant son régime

6 conseils pour rester motivé pendant son régime
1.Mesurez votre tour de taille
2.Évitez les miroirs
3. Écrivez ce que vous mangez
4. Ne démarrez pas trop fort
5.Organiser un programme
6.Faites vous plaisirs

Apercu de la fiche

Vous lisez un extrait de l'article.

Pour lire le document intégralement veuillez vous connecter au forum ci-dessous.

Nouveau sur le site? Inscrivez-vous